Un solo refresco de 600 ml equivale a 15 cucharadas de azúcar y contribuye a que las personas pierdan hasta 10 años de vida saludable.

EUSKERA

Ciudad de México.– La Secretaría de Salud advirtió sobre los efectos graves que provoca en la población mexicana el consumo excesivo de refrescos y otras bebidas azucaradas, pues en el país cada persona ingiere en promedio 166 litros al año, lo que coloca a México entre los mayores consumidores del mundo.

El secretario de Salud, David Kershenobich, explicó que un solo envase de 600 mililitros contiene hasta 15 cucharaditas de azúcar, cantidad que, si se ingiere diariamente, ocasiona daños acumulativos en el organismo.

De acuerdo con datos oficiales, uno de cada tres nuevos casos de diabetes mellitus y uno de cada siete casos de enfermedades cardiovasculares en México se atribuyen al consumo de estas bebidas. Tan solo en 2024, el INEGI registró 192 mil 563 muertes por enfermedades cardiovasculares y 112 mil 641 por diabetes mellitus.

Kershenobich detalló que el problema afecta también a la niñez y adolescencia: siete de cada 10 niños y jóvenes toman refresco todos los días, incluso en el desayuno, lo que contribuye a que cuatro de cada 10 presenten sobrepeso u obesidad.

El funcionario añadió que antes de fallecer, muchas personas pierden hasta 10 años de vida saludable debido a enfermedades asociadas con estas bebidas, como daño renal crónico, hígado graso y cirrosis no alcohólica. También alertó que las versiones “light” o “cero” no son inocuas, ya que pueden alterar la microbiota intestinal y aumentar el riesgo de infartos o hemorragias cerebrales.

“El impacto en la calidad de vida es profundo: muchas personas viven con complicaciones graves antes de morir. La prevención es una herramienta poderosa que debemos fortalecer desde la infancia”, señaló.

Finalmente, hizo un llamado a la población a reflexionar sobre el consumo cotidiano de refrescos:

“Después de conocer estos datos, debemos preguntarnos si realmente vale la pena tomar un refresco todos los días”.

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